Skorpi2007- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1437 ккал

Жир: 50,81г | Белк: 101,14г | Углев: 124,70г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 1,5%, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, ВкусВилл Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо. Обед: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Barilla Макароны Спиральки, Увелка Гречка в Пакетиках, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Соленушка Квашеная Капуста . Ужин: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Реми Помидоры Красные на Ветке, Gusto Фасоль Красная Консервированная, Heinz Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Chikalab Драже «Фундук в Шоколаде», Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream, Ашан Яблоко Ред Чиф. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса