Alexashka_e- Журнал, 11 янв 23

Параметры Пользователя Alexashka_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 января 2023

57,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 января 2023:

1404 ккал

Жир: 83,87г | Белк: 55,68г | Углев: 97,51г. Завтрак: Ironman Protein Bar Caramel, Город Сад Скрэмбл Классический. Обед: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Кухня на Районе Салат с Творожным Сыром и Зеленью, Гречка Отварная. Ужин: Epica Crispy Фисташки 10,5%. Перекус/Другое: Protein Rex Brownie Banana, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. подробнее ...

1567 ккал

Упражнение: Тренировка Колсанова - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexashka_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexashka_e- Журнал, 11 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alexashka_e-Изменение Веса