Alexashka_e- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Alexashka_e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

58,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1295 ккал

Жир: 82,46г | Белк: 74,71г | Углев: 63,10г. Завтрак: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Grow Food Яичный Скрэмбл. Обед: Коммунарка Конфеты Птичье Молоко, Окей Филе Куриное с Томатами и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Ужин: Томмолоко Масса Творожная с Ванилином . Перекус/Другое: Ашан Сыр Алтайский 50%. подробнее ...

1581 ккал

Упражнение: Тренировка Колсанова - 36 минуты, Отдыхать - 15 часа и 24 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 26,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alexashka_e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alexashka_e- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Alexashka_e-Изменение Веса