Александра_186rus- Журнал, 10 янв 23

Параметры Пользователя Александра_186rus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2023

126,5 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2023:

1373 ккал

Жир: 65,77г | Белк: 101,70г | Углев: 93,08г. Завтрак: Замороженная Вишня, Сырники. Обед: Запеченная или Жареная Треска, Рис и брокколи, Авокадо Авокадо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Лук, Простоквашино Кефир 3,2%. Ужин: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Запеченная или Жареная Треска. подробнее ...

3648 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Александра_186rus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Александра_186rus- Журнал, 10 янв 23

Оставить свой Комментарий

Александра_186rus-Изменение Веса