Lyudashkin- Журнал, 01 дек 14

Параметры Пользователя Lyudashkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2014

62,4 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2014:

1074 ккал

Жир: 28,16г | Белк: 101,06г | Углев: 99,40г. Завтрак: Кофе (Растворимое). Обед: Barilla Maccheroni, Апельсин, Морской Коктейль. Ужин: Жареная или Запеченная Курица, Камбала. подробнее ...

1782 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lyudashkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lyudashkin- Журнал, 01 дек 14

Оставить свой Комментарий

Lyudashkin-Изменение Веса