Elen🍒•- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

54 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1551 ккал

Жир: 61,29г | Белк: 101,29г | Углев: 138,74г. Завтрак: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью, Пятерочка Яблоко Красное, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Город Сыра Сыр Докторский Лёгкий, Окское Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Папа Может Ветчина. Обед: Snaq Fabriq Crispy Chips Tomato & Basil, Бифиссимо Полезное Мороженое, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. Ужин: Помидоры, Огурец, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Яйцо Куриное, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Окунь Красный. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой . подробнее ...

2179 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса