North-Wind- Журнал, 25 янв 22

Параметры Пользователя North-Wind | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 января 2022

53,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 января 2022:

2179 ккал

Жир: 110,83г | Белк: 103,21г | Углев: 188,30г. Завтрак: Вологодское Яйцо, Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая, Ясно Солнышко Геркулес , Большая Кружка Кефир 2,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Магнит Банан, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. Обед: Gea Масло Тыквенное, La Paulina Сыр Гойя, Barilla Макароны Penne Rigate, Редис, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Яйцо . Ужин: Все Хотят Орехов Кокосовая Паста, Ананас, Брокколи, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». подробнее ...

802 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 22 минуты, Эллипсоид - 40 минуты, Зарядка - 7 минуты, Apple Health - 22 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

North-Wind-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

North-Wind- Журнал, 25 янв 22

Оставить свой Комментарий

North-Wind-Изменение Веса