Skorpi2007- Журнал, 09 янв 23

Параметры Пользователя Skorpi2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 января 2023

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2023:

1688 ккал

Жир: 52,83г | Белк: 139,65г | Углев: 147,24г. Завтрак: Bombbar Topping Сгущенка, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Кудесница Мука Рисовая. Обед: Красные Помидоры, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Увелка Гречка в Пакетиках, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Ужин: ВкусВилл Картофель Молодой, Магнит Капуста Белокочанная, Healthy Food Морковь, Яйцо, Мария Масло Подсолнечное, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. Перекус/Другое: Epica Йогурт Натуральный без Сахара, Пятерочка Апельсин, Chikalab Chikabar White Chocolate Pistachio Cream. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Skorpi2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Skorpi2007- Журнал, 09 янв 23

Оставить свой Комментарий

Skorpi2007-Изменение Веса