elenaignatenkova- Журнал, 27 дек 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2022

70,2 кг Потеряно до сих пор: 21,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 декабря 2022:

1196 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 104,55г | Углев: 64,89г. Завтрак: Голубика, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной, Good Food Орех Макадамия, Сладкий Красный Перец, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Рыба Копченая, Яйцо, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой, Помидоры Черри, Unagrande Ricotta Fresca, Зеленый Чай. Обед: Красный Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри. Ужин: Кальмары в Сметане, Зеленый Чай, Голубика. Перекус/Другое: Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато. подробнее ...

2788 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 27 дек 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса