mashmash1515- Журнал, 30 дек 22

Параметры Пользователя mashmash1515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2022

65,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 декабря 2022:

1468 ккал

Жир: 56,99г | Белк: 74,24г | Углев: 162,52г. Завтрак: Hi Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Обед: Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Eco Botanica Мармелад с Черносливом, Чай, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Суп Грибной. Ужин: Соусом Песто, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Чай, Смешанные Овощи (Замороженные), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Мандарины, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Магнит Яблоки Новый Урожай, Киви, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 1%, Лито Отруби Пшеничные с Морковью. подробнее ...

247 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 45 минуты, Samsung Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashmash1515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashmash1515- Журнал, 30 дек 22

Оставить свой Комментарий

mashmash1515-Изменение Веса