Elen🍒•- Журнал, 28 дек 22

Параметры Пользователя Elen🍒• | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 декабря 2022:

1641 ккал

Жир: 50,33г | Белк: 131,70г | Углев: 173,43г. Завтрак: DopDrops Shoko Milk Nuts, Мандарины, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Окское Яйцо, Myllyn Paras Овёс Резаный, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Обед: Окей Мидии, Лента Рис Жасмин, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Просто Кетчуп Томатный. Ужин: Магнит Авокадо, Царский Соус Майонезный «Салатный Лёгкий» 15%, Просто Кетчуп Томатный, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Магнит Окунь Красный . Перекус/Другое: Кубанский Молочник Творог 0%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Elmika Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elen🍒•-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elen🍒•- Журнал, 28 дек 22

Оставить свой Комментарий

Elen🍒•-Изменение Веса