mashmash1515- Журнал, 25 дек 22

Параметры Пользователя mashmash1515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 декабря 2022

64,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2022:

1501 ккал

Жир: 56,55г | Белк: 59,78г | Углев: 189,32г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Цикорий с Молоком, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Магнит Матнакаш, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Сало, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Гороховый Суп. Ужин: Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Вкусберри Творожная Масса с Изюмом. Перекус/Другое: Магнит Банан, Ecofood Кокосовая Стружка, Nutiva Семена Чиа, Авида Кефир 2,5%. подробнее ...

46 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashmash1515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashmash1515- Журнал, 25 дек 22

Оставить свой Комментарий

mashmash1515-Изменение Веса