mod.l- Журнал, 23 дек 22

Параметры Пользователя mod.l | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2022:

1763 ккал

Жир: 66,26г | Белк: 114,62г | Углев: 154,39г. Завтрак: Тюкалинский Брынза , Ермолино Зефир со Вкусом Ванили Глазированный , Молоково Молоко 3,2%, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Творог 5%, Delicados Лепешка Тортилья. Обед: Добрый Кола, Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Dodo Пицца Карбонара , De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Filippo Berio Соус Песто Классический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, Хлебодар Хлеб Суворовский . Ужин: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. Перекус/Другое: Каша Дружба на Молоке. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mod.l-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mod.l- Журнал, 23 дек 22

Оставить свой Комментарий

mod.l-Изменение Веса