оля ты справишься- Журнал, 22 дек 22

Параметры Пользователя оля ты справишься | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2022

70,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2022:

1439 ккал

Жир: 75,14г | Белк: 59,58г | Углев: 127,40г. Завтрак: Milka Choco Snack, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Обед: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Телятина Отварная, Виктория Салат Греческий с Сыром. Ужин: WKUP Энергетик, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Nina Farina Тараллини с Чесноком, Ecofood Осетр в Собственном Соку. Перекус/Другое: Леовит Батончик Протеиновый Банановый. подробнее ...

2115 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

оля ты справишься-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

оля ты справишься- Журнал, 22 дек 22

Оставить свой Комментарий

оля ты справишься-Изменение Веса