kerrmasha- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

126,4 кг Потеряно до сих пор: 35,1 кг. Еще предстоит сделать: 46,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1565 ккал

Жир: 40,33г | Белк: 155,67г | Углев: 127,29г. Завтрак: Кофе Латте, Chikalab Chikapie Salted Caramel & Peanuts. Обед: Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры. Полдник: Justbar Crunch, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Ужин: Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Куриное Филе, Шампиньоны, Помидоры. После Ужина: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лонган, Дикси Мандарины. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса