Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022
|
43,6 кг
Потеряно до сих пор: 24,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1824 ккал
|
Жир: 80,65г | Белк: 116,74г | Углев: 160,27г.
Завтрак: Зеленый Лук, Фундук Фундук, Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Гречка, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Брокколи, Яйцо, Хурма, Авокадо Авокадо, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Laime Пармезан Фасованный, Кайтес Печень и Икра Минтая, Киви, Масло Подсолнечное. Обед: Мандарины, Wasa Хлебцы Milk, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Лента Набор для Ухи из Лососевых Рыб, Картофель, Рыбный Бульон, Свекла Вареная. Ужин: Now Foods Псиллиум, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
