mashmash1515- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя mashmash1515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

64,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1650 ккал

Жир: 57,82г | Белк: 99,64г | Углев: 183,71г. Завтрак: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом , Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Valio Сыр Творожный с Укропом, Чесноком и Петрушкой, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Цикорий с Молоком. Обед: Мандарины, Ашан Сухари из Хлеба, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Авида Кефир 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Хек Отварной, Магнит Овощи на Пару, Огурец (с Кожурой), Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные. Перекус/Другое: Желтый Сладкий Перец, Морковь, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Капуста Белокочанная, Цикорий с Молоком, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashmash1515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashmash1515- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

mashmash1515-Изменение Веса