aleksandra_aav- Журнал, 19 дек 22

Параметры Пользователя aleksandra_aav | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 декабря 2022

58,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 декабря 2022:

1259 ккал

Жир: 64,13г | Белк: 95,04г | Углев: 80,16г. Завтрак: Авида Молоко 1,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное С2, Азбука Вкуса Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Иван Поддубный Творог 9%. Обед: Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сметана 15%, Капустный Салат, Солянка, Мегамарт Шницель Куриный. Ужин: Перекресток Бананы-Мини, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Язык Говяжий Вареный Нарезка, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Экокультура Томаты Черри, Мандарины. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aleksandra_aav-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aleksandra_aav- Журнал, 19 дек 22

Оставить свой Комментарий

aleksandra_aav-Изменение Веса