|
Сегодня начинается 7-й месяц в ожидании чуда (двойного) 💙❤️ Прибавка за 6 месяцев 9 кг. Считаю, результат не плохой 👍
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1722 ккал
|
Жир: 61,01г | Белк: 72,78г | Углев: 224,08г.
Завтрак: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Салат Айсберг, Семилукская Трапеза Пюре Яблоко-Морковь, Цикорий с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Воде. Обед: Мандарины, Baraka Финики Отборные, Чай, Ашан Сухари из Хлеба, Чечевичный Суп. Ужин: Авида Кефир 2,5%, Eco Botanica Горький Шоколад с Вишней и Экстрактом Черники, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Говядиной, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Перекус/Другое: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Капуста Белокочанная, Помидоры, Морковь, Цикорий с Молоком, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Viola Творожный Сыр Зелень-Чеснок, Eco Botanica Галеты с Отрубями и Семенами Льна, Киви. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
mashmash1515-Изменение Веса
|
