msapogova- Журнал, 18 дек 22

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2022

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2022:

799 ккал

Жир: 22,09г | Белк: 68,16г | Углев: 85,17г. Завтрак: Самокат Творог Обезжиренный Самокат, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Parmalat Молоко 0,5%, Самокат Хрустящие Отруби, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Обед: Самокат Хрустящие Отруби, Йога, Компас Здоровья Клетчатка Конопляная с Морской Капустой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Ужин: Самокат Хрустящие Отруби, Parmalat Молоко 0,5%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Йога. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 18 дек 22

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса