msapogova- Журнал, 17 дек 22

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 декабря 2022

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 декабря 2022:

744 ккал

Жир: 33,91г | Белк: 51,83г | Углев: 66,40г. Завтрак: Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, LatteR ЙогуртЙогурт Безлактозный 1,5%, Самокат Смузи Детокс. Обед: Кофе (Эспрессо), Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Эвалар Семена Льна, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Соевый Соус, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Смешанный Зеленый Салат. Ужин: Гринвей Коллаген, Now Foods Эритритол, Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Яблоко, Чай с Лимоном, Лимон, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Гринвей Коллаген. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 17 дек 22

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса