msapogova- Журнал, 16 дек 22

Параметры Пользователя msapogova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2022

54,7 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2022:

705 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 49,09г | Углев: 69,06г. Завтрак: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zuegg Конфитюр Апельсин без Сахара, Кофе с Молоком. Обед: Чай с Лимоном, Лимон, Самокат Сыр Твёрдый Палермо, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Салат Овощной. Ужин: Чай с Лимоном, LatteR ЙогуртЙогурт Безлактозный 1,5%, Zuegg Конфитюр из Абрикосов без Сахара. Перекус/Другое: Чай с Лимоном, Лимон. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msapogova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msapogova- Журнал, 16 дек 22

Оставить свой Комментарий

msapogova-Изменение Веса