Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2022
|
127,1 кг
Потеряно до сих пор: 34,4 кг.
Еще предстоит сделать: 47,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3653 ккал
|
Жир: 160,61г | Белк: 181,44г | Углев: 375,43г.
Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Княгинино Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Яичный Белок, Наша Корова Творог Обезжиренный, ВкусВилл Маракуйя, Garnec Рисовая Мука, Ашан Личи. После Завтрака: Coffee Like Латте (200мл). Обед: Пирожное Заварное, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Волков Суп Крем из Шампиньонов , Морс Брусничный, Картофельное Пюре. Полдник: Перекресток Мандарины, Эклер, Starbucks Сэндвич с Курицей, Макси Синнабон , Капкейк. Ужин: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Рис Вареный, Петелинка Филе Куриного Бедра, ФЭГ Овощное Ассорти Острое. подробнее ...
|
Набралось 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
