юлия_юлия- Журнал, 19 ноя 14

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2014

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2014:

1481 ккал

Жир: 84,76г | Белк: 143,35г | Углев: 39,02г. Завтрак: Laime Сыр Сметанковый, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Подсолнечное Масло, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Ужин: Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Простой Йогурт. подробнее ...

2435 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 19 ноя 14

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса