svetik3691- Журнал, 09 дек 22

Параметры Пользователя svetik3691 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2022

58 кг Потеряно до сих пор: 11,6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2022:

1399 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 100,30г | Углев: 125,37г. Завтрак: Ширин Миндаль, Мандарины, Ашан Киви, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ашан Хлеб Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Обед: Магнит Банан, Ашан Киви, Голубика, Сырники творог 9%❤️. Ужин: Картофельное Пюре на Воде, Куриные Грудки. Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк . подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetik3691-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetik3691- Журнал, 09 дек 22

Оставить свой Комментарий

svetik3691-Изменение Веса