РыЖуЛяя- Журнал, 07 дек 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2022

77,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2022:

1200 ккал

Жир: 54,48г | Белк: 96,18г | Углев: 82,20г. Завтрак: NL International Коктейль Up2u Ванильный, Parmalat Молоко 0,5%, Дело Сыра Халлуми, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Обед: Креветки (Вареные или на Пару), NL International Масло Авокадо, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Националь Киноа. Ужин: Кедровые Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. подробнее ...

1029 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Зарядка - 1 час и 15 минуты, Samsung Health - 22 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 07 дек 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса