Olga Capanji- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя Olga Capanji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

72 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

1983 ккал

Жир: 64,18г | Белк: 73,21г | Углев: 278,54г. Завтрак: Вареное Яйцо, Жирные Сливки, Варенье, Белый Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока. Обед: Суп Куриный с Вермишелью, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Белый Хлеб, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Ужин: Варенье, Хачапури, Шарлотка с Яблоками. Перекус/Другое: Яблоко, Яблоко. подробнее ...

2230 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 12 часа, Отдыхать - 3 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olga Capanji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olga Capanji- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Olga Capanji-Изменение Веса