Arahnida*- Журнал, 16 ноя 14

Параметры Пользователя Arahnida* | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2014

95,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2014:

1050 ккал

Жир: 41,46г | Белк: 56,36г | Углев: 89,26г. Завтрак: Сметана, Медовая Долина Мед Цветочный, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом, Кофе с Молоком. Обед: Черкизовский Колбаса Онежская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Ужин: Тилапия. Перекус/Другое: Банан, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Arahnida*-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Arahnida*- Журнал, 16 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Arahnida*-Изменение Веса