РыЖуЛяя- Журнал, 06 дек 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Эксперимент с 3х разовым питанием без перекусов... и что-то после первого дня мне ну совсем не нравятся показания весов😑😒

78,3 кг Потеряно до сих пор: 26,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2022:

1298 ккал

Жир: 67,28г | Белк: 102,87г | Углев: 67,12г. Завтрак: Родимая Сторонка Сметана на Сливках 20%, Nutiva Кокосовое Масло, Родимая Сторонка Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Ufood Натуральная Кокосовая Мука. Обед: Ашан Мраморная Говядина, Увелка Гречка, NL International Масло Авокадо, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Ужин: Parmalat Молоко 0,5%, NL International Коктейль Up2u Ванильный. подробнее ...

62 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 06 дек 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса