BlackMargo- Журнал, 15 ноя 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2014

50 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2014:

1932 ккал

Жир: 105,54г | Белк: 111,51г | Углев: 129,50г. Завтрак: Valio Сыр Ольтермани 17%, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Хлеб Венгерский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%. Обед: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Перекресток Курица с Персиком и Сыром, Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Творог 1,8%. Ужин: Магнит Яблоко, Салат из Курицы с Фруктовым Ассорти. Перекус/Другое: Брест Литовск Молоко 3,6%, Магнит Яблоко. подробнее ...

1986 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 7 часа и 40 минуты, Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 15 ноя 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса