eliza.pl.ua- Журнал, 04 дек 22

Параметры Пользователя eliza.pl.ua | < Предыдущая Запись |Следующий >

Хотела похудеть до 54 кг, мой рост 172 см.
Но вот я 55 кг и понимаю, что теряю форму, мне не нравится быть худой и дрыщавой 🥲
Хочу набрать красивый мышечный корсет теперь 🙃

55 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 декабря 2022:

1948 ккал

Жир: 103,70г | Белк: 97,66г | Углев: 167,20г. Завтрак: Премія Рис Шліфований Довгозернистий, METRO Chef Grana Padano, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареное Яйцо без Жира, Білоцерківський Сливочное Масло, Авокадо. Обед: Пахлава, Білоцерківський Сливочное Масло, Морковь. Ужин: De Luxe Тунец Кусочками в Собственном Соку, Омлет или Яичница, Шпинат. Перекус/Другое: Груши, Поджаренный Белый Хлеб, Болгарский Перец, Заварной Крем, Груши. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы правы. Маленький вес не всегда красиво. Когда мой вес снижается до 47 кг при росте 160, тоже становлюсь худой и дрыщавой. Руки худющие, ребра между грудьми сильно видны. Прям хочется побольше мяса глядя на такую фигуру.

04 дек 22 написано членом: kikabz1982


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliza.pl.ua-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliza.pl.ua- Журнал, 04 дек 22

Оставить свой Комментарий

eliza.pl.ua-Изменение Веса