Порхай как бабочка- Журнал, 14 ноя 14

Параметры Пользователя Порхай как бабочка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2014

63,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2014:

1418 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 109,12г | Углев: 125,06г. Завтрак: Банан, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Nordic Гречневые Хлопья. Обед: Куриная Грудка Отварная, Пицца Домашняя, Курино-овощные тефтельки. Ужин: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. подробнее ...

2341 ккал

Упражнение: Бег - 14.5 км/ч - 20 минуты, прыжки на скакалке - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Порхай как бабочка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Порхай как бабочка- Журнал, 14 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Порхай как бабочка-Изменение Веса