el'Katarina- Журнал, 02 дек 22

Параметры Пользователя el'Katarina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2022

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2022:

2187 ккал

Жир: 97,91г | Белк: 128,48г | Углев: 45,25г. Завтрак: Яйцо (Целое), ВкусВилл Колбаса Варёная с Мясом Индейки, Кофе с Молоком. Обед: ВкусВилл Колбаса Варёная с Мясом Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Томатные, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5% Вологодский. Ужин: Snaq Fabriq Coco White Choco , Шато Тамань Вино Белое Сухое, Ашан Арахис Жареный Солёный, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Аджикой, ВкусВилл Сыр Творожный Козий. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

el'Katarina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

el'Katarina- Журнал, 02 дек 22

Оставить свой Комментарий

el'Katarina-Изменение Веса