юлия_юлия- Журнал, 13 ноя 14

Параметры Пользователя юлия_юлия | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2014

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2014:

1492 ккал

Жир: 11,61г | Белк: 38,98г | Углев: 324,65г. Завтрак: Годжи, Чернослив, Банан, Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Сок Розового Грейпфрута. Обед: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Леовит Кисель Почечный, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Макароны Отварные. Ужин: Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Смешанные Овощи (Замороженные), Кускус (Вареный). Перекус/Другое: Fit Parad Кисель Овсяный, Банан, Морковь, Красное Яблоко. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Ци-Гун - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

юлия_юлия-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

юлия_юлия- Журнал, 13 ноя 14

Оставить свой Комментарий

юлия_юлия-Изменение Веса