kerrmasha- Журнал, 28 ноя 22

Параметры Пользователя kerrmasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2022

129,9 кг Потеряно до сих пор: 31,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2022:

1778 ккал

Жир: 50,51г | Белк: 225,02г | Углев: 83,60г. Завтрак: Лукашинские Томаты, Олейна Масло Растительное , То, Что Надо! Филе Бедра Индеек (без Кожи), Ашан Шампиньоны, Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%. Обед: Yan Грибная Аджика Острая, Оладушек из брокколи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе. Ужин: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриное Филе, Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Княгинино Молоко 1,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kerrmasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kerrmasha- Журнал, 28 ноя 22

Оставить свой Комментарий

kerrmasha-Изменение Веса