yakovlevak28- Журнал, 26 ноя 22

Параметры Пользователя yakovlevak28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2022

68,4 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2022:

1592 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 88,28г | Углев: 197,79г. Завтрак: Куриная Грудка Отварная, Магнит Сыр Российский Классический, Кукурузный Крахмал, Увелка Мука Овсяная , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо (Целое). Ужин: Власта Суп Куриный, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара. Перекус/Другое: Миндаль Чебурек. подробнее ...

2280 ккал

Упражнение: бег - 8 минуты, Силовая Тренировка - 40 минуты, Баня (Сауна) - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yakovlevak28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yakovlevak28- Журнал, 26 ноя 22

Оставить свой Комментарий

yakovlevak28-Изменение Веса