Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2022
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 4,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1150 ккал
|
Жир: 69,23г | Белк: 86,38г | Углев: 46,08г.
Завтрак: Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Сладкий Красный Перец, Легенда Ямала Икра Ряпушки Сибирской, Помидоры Черри, Физалис, Яичный Белок, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Семушка Миндаль Жареный, Победа Шоколад Горький со Стевией, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Обед: Белая Дача Вита Микс, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Помидоры Черри, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Лук-Порей, Вологодская Ягода Морошка Быстрозамороженная, Пятерочка Лук Красный, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, ВкусВилл Цыплёнок-Корнишон, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil. Ужин: Зеленый Чай, Калина Малина Скумбрия в Специях Запечённая. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
