РыЖуЛяя- Журнал, 24 ноя 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2022

77,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2022:

1350 ккал

Жир: 61,44г | Белк: 99,27г | Углев: 87,85г. Завтрак: Boombar Topping Карамель, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Жареное Яйцо без Жира, Гудвилл Геркулес Отруби и Лен. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Колби Джек, Кабачок, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Energy Diet Кофе. Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль Фисташка, Помидоры, Жар Птица Печень Жареная Говяжья. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 10 минуты, Зарядка - 1 час, Велотренажёр - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 24 ноя 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса