РыЖуЛяя- Журнал, 22 ноя 22

Параметры Пользователя РыЖуЛяя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Мне прям очень нравится, как уходит вес на чередовании😊🙃 Пробуем новое и дальше...😁😜

77,4 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 ноября 2022:

1157 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 110,47г | Углев: 56,32г. Завтрак: Energy Diet Коктейль Фисташка. Обед: Огурец (с Кожурой), Раут Маркет Рулетики Из Форели С Сыром Моцарелла. Ужин: Energy Diet Кофе. Перекус/Другое: Energy Diet Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Спаржа (Свежая, Замороженная). подробнее ...

2743 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Эллипсоид - 14 минуты, Зарядка - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

РыЖуЛяя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

РыЖуЛяя- Журнал, 22 ноя 22

Оставить свой Комментарий

РыЖуЛяя-Изменение Веса