LinMur- Журнал, 08 ноя 14

Параметры Пользователя LinMur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2014

56,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2014:

1475 ккал

Жир: 37,52г | Белк: 126,72г | Углев: 161,78г. Завтрак: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Льняное Масло, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Обед: Активия Натуральная, Помидоры. Ужин: Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Яблоко, Царь Хлопья Гречневые, Белый Город Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. подробнее ...

1637 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LinMur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LinMur- Журнал, 08 ноя 14

Оставить свой Комментарий

LinMur-Изменение Веса