Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2022
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 20,6 кг.
Еще предстоит сделать: 4,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1331 ккал
|
Жир: 54,78г | Белк: 100,94г | Углев: 98,63г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Легенда Ямала Икра Ряпушки Сибирской, Карелия Форель Малосоленая, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Сладкий Красный Перец, Киви, Помидоры Черри, Зеленый Чай, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Обед: Окей Груша Конференс, Огурец (без Кожуры), Домашняя Кухня Отвар Шиповника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Кедровые Орехи, Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка на Гриле, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Простая Еда Запеканка Куриная с Овощами и Сыром. Ужин: Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Голубика, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Физалис, Окей Груша Конференс. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
