j zh- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя j zh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

57 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1624 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 114,08г | Углев: 138,94г. Завтрак: Шпинат, Блины на Молоке, Эмменталь, Индилайт Ветчина из Индейки. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сыр Пармезан (Твердый), Яичная Лапша (Приготовленная), Лосось. Ужин: Голден Яблоко , Козий Сыр (Мягкий), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленные Баклажаны, Пятерочка Груша Сезонная , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Изюм, Сваля Творог 0,5%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри. Перекус/Другое: Баранина, ВкусВилл Котлеты из Курицы с Моцареллой. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j zh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j zh- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

j zh-Изменение Веса