mayorova.lelya- Журнал, 15 ноя 22

Параметры Пользователя mayorova.lelya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2022

56,9 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 56,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2022:

1583 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 64,96г | Углев: 185,99г. Завтрак: Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Три Кита Форель Слабосоленая, Блины на Сыворотке, Кофе. Обед: Майонез, Чернослив, Свекла Вареная, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Ужин: Творожный десерт пп с манго, Тыквенный Кекс, Bebivita Овощной Суп с Индейкой . Перекус/Другое: Хурма, Яблоко. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayorova.lelya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayorova.lelya- Журнал, 15 ноя 22

Оставить свой Комментарий

mayorova.lelya-Изменение Веса