olgapanzh- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя olgapanzh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

76 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1389 ккал

Жир: 54,52г | Белк: 67,20г | Углев: 153,24г. Завтрак: Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Грецкие Орехи, Агрохолдинг Московский Салат Дуболистный Красный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Обед: ВкусВилл Манго, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой), Перекресток Осетр Горячего Копчения. Ужин: Фейхоа, Петрушка, Помидоры, Fish House Осетр Горячего Копчения, ВкусВилл Капуста Квашенная , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Макдоналдс Капучино (0,2 L). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olgapanzh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olgapanzh- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

olgapanzh-Изменение Веса