elenaignatenkova- Журнал, 14 ноя 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2022

72,4 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2022:

1192 ккал

Жир: 53,45г | Белк: 101,10г | Углев: 81,17г. Завтрак: Киви, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Семушка Миндаль Жареный, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Сладкий Красный Перец, Зеленый Чай, Помидоры Черри. Обед: Гречка Отварная, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Куриная Грудка на Гриле, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Свити. Ужин: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Окей Форель Радужная Запеченая, Голубика. подробнее ...

2659 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 14 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса