Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2022
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 3,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1856 ккал
|
Жир: 95,99г | Белк: 112,76г | Углев: 135,40г.
Завтрак: Медовый Дом Паштет из Печени Индейки, Хлебнаш Хлеб Отрубной, Яйцо. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Финик Меджул с Грецким Орехом , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Грейпфрут, Вкусвилл Крабовые Палочки, ВкусВилл Хурма, Окей Окунь Морской Жареный. Ужин: Parmalat Молоко 3,5%, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, ВкусВилл Торт Монтблан. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
 Комментария
13 ноя 22 написано членом: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, именно так не надо, у меня 2 недели аппетита не было и, возможно, что вес скоро вернется 😅
13 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Arodaxis, мне кажется, вес не вернётся. Максимум отёки будут. У тебя поддержка 2000 ккал, так что все ок.
13 ноя 22 написано членом: beefsteakz
|
Светик, хотелось бы, что б так и было, поживем увидим)
13 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
Arodaxis а что такое, болела?(
13 ноя 22 написано членом: Lilit Zhoraevna
|
Лилит, да фиг его знает, что это было 🤷♀️
13 ноя 22 написано членом: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
