BlackMargo- Журнал, 04 ноя 14

Параметры Пользователя BlackMargo | < Предыдущая Запись |Следующий >

хорошо почитмилили ))))

50,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2014:

1604 ккал

Жир: 68,08г | Белк: 82,13г | Углев: 184,47г. Завтрак: Фаворит Цикорий Классический, Дикси Мед Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dr Dias Отруби "Сибирские". Обед: Новая Деревня Молоко 3,5%, Хурма, Магнит Груша Китайская. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Перекус/Другое: Valio Сыр Ольтермани 17%, Good Food Миндаль Сушеный. подробнее ...

1612 ккал

Упражнение: Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 16 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 12 минуты, Сидеть - 9 часа, Спать - 12 часа, Отдыхать - 1 час и 42 минуты. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BlackMargo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BlackMargo- Журнал, 04 ноя 14

Оставить свой Комментарий

BlackMargo-Изменение Веса