LesyaGeorgieva- Журнал, 10 ноя 22

Параметры Пользователя LesyaGeorgieva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2022

60 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2022:

1810 ккал

Жир: 42,71г | Белк: 152,72г | Углев: 207,69г. Завтрак: Маффин Нут 145 кал, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Авокадо, Bioset Пшенични Триции, Черника, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Банан, Огурец (без Кожуры), Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Racio Рисовые Хлебцы, DM Протеиновый Батончик Арахис, Арахис, Рис, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры). Ужин: Маффин Нут 145 кал. После Ужина: Протеин Бг, Овсяные Хлопья, Арахис, Клубника. Перекус/Другое: Лента Баклажан , Огурец (без Кожуры), Куриное Филе, Рис, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2731 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LesyaGeorgieva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LesyaGeorgieva- Журнал, 10 ноя 22

Оставить свой Комментарий

LesyaGeorgieva-Изменение Веса