Взвешивание (без записи в журнале) 09 ноября 2022
|
72,6 кг
Потеряно до сих пор: 19,4 кг.
Еще предстоит сделать: 5,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 55,10г | Белк: 106,52г | Углев: 97,91г.
Завтрак: Перепелиное Яйцо, Зеленый Чай, Denmax Сулугуни, Окей Груша Конференс, Сладкий Красный Перец, Шпинат, Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Авокадо Авокадо, ARO Паштет Нежный из Куриной Печени, Виктория Форель Х/К Балык, Семушка Кешью Жареный, Помидоры Черри. Обед: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Свити, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Белая Дача Салатный Микс, Сладкий Красный Перец, Кедровые Орехи, Гречка Отварная, Шпинат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата. Ужин: Захаровские Продукты Капуста Кисло-Сладкая, Зеленый Чай, Голубика, ВкусВилл Шашлычки из Аргентинских Креветок. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elenaignatenkova-Изменение Веса
|
