elenaignatenkova- Журнал, 08 ноя 22

Параметры Пользователя elenaignatenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 ноября 2022

73 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 ноября 2022:

1205 ккал

Жир: 50,04г | Белк: 86,99г | Углев: 97,93г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Мультизлаковые, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Перепелиное Яйцо, Помидоры Черри, Семушка Миндаль Жареный, Зеленый Чай, Denmax Сулугуни, Авокадо Авокадо, ARO Паштет Нежный из Куриной Печени, Виктория Форель Х/К Балык, Окей Груша Конференс. Обед: Магнит Слива, Белая Дача Салатный Микс, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Кедровые Орехи, Напиток из Шиповника, Шпинат, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Зеленый Чай, Голубика, Лента Мидии Мясо Замороженное . подробнее ...

2979 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elenaignatenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elenaignatenkova- Журнал, 08 ноя 22

Оставить свой Комментарий

elenaignatenkova-Изменение Веса